きれいな姿勢って、きもちいい

キレイな姿勢って、きもちいい 私のスタイリング（美容矯正）を受けたお客様から、次のような感想をいただきます。 「ゆらゆら～と、優しくされて、体がほっとする。」 「じわ～っと体が伸びたかと思ったらス～ッとした。」 「ゆらゆらされていたら、手足の先や腰があったかくなった。」 スタイリングでは、押したり、揉んだり、バキッバキッ！と、体の外側の筋肉に働きかけるだけの方法は一切しません。 強いストレスを受けている方に必要なのは、まずは インナーマッスル(体の内側の筋肉)を働かせることが大切。 インナーマッスルを鍛えよう！ということはよく聞かれます。 それは大変効果的ですが、疲れやストレスの蓄積で、 硬く、動きが悪くなっている方は、深層筋の緊張を伸ばしたりできる状態に戻して 鍛えないと、体の内部からの痛みになることも。 約３０分、ゆっくりゆっくり、深層筋働かせて使うことで、骨格の歪みを、正常な位置に戻していきます。 そして、正しい体の状態になってから、良い姿勢が保てるようにするコツをお教えしています。 ウォーキングやダンスに興味がある方は、正しい姿勢になってから、お近くのスクールで学ぶことをおすすめします。